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夏季做好这6件事,轻松护心脑~

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发表时间:2022-08-04 11:49
夏季很多人都会出现咽痒、咽喉肿痛的症状,这往往和夏季上火有关系。中医认为夏属火,具有炎热向上的特征,容易上火。再者,一到夏季,大家的饮食开始贪凉,吹空调、吃冰糕等,极容易引起嗓子病。
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嗓子病在夏季无疑是“火上浇油”。引起嗓子疼,其实不光是贪凉,还有这几个原因。
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饮食不当:麻辣火锅来一套,明天只见嗓子糙。喜欢吃辛辣食品的人,在夏天更容易上火,不光嗓子疼,甚至易长小痘痘。
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咽炎:咽炎作怪,一疼一夏天。夏季干燥缺水,是咽炎的高发期,患咽炎的人更会感觉到喉咙干燥,嗓子干哑,有灼热感、异物感。
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饮水不足:多喝水准没错,一壶再一壶。天气炎热,人体出汗多,水分流失快,没有及时喝水补充体内水分以及滋润喉咙,时间久了,就出现喉咙痛的症状。
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