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惊蛰时节,提升免疫力正当时!

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发表时间:2021-03-05 10:13

微雨众卉新

一雷惊蛰始


今天16时53分

我们迎来

二十四节气中的惊蛰

惊蛰时节,虽天气日趋暖和,但阴寒未尽,气温多起伏,易引起人体抵抗力下降而致病,那么在这个节气中,我们应该如何养生呢?


       起居方面,应该早睡早起,散步缓行,保持精神愉悦;饮食方面,宜多吃养肝护肝类的清淡食物,如菠菜等,少食动物脂肪类食物。

       同时,应提升自身免疫力。免疫力对我们来说非常非常重要,它对抗侵入人体的病毒、细菌等病原体或癌细胞,保持机体健康的能力。


     华森水王(螺旋藻胶囊)富含多糖和生理活性物质促进机体免疫器官的生长,同时螺旋藻作为蛋白质含量最高的天然食物(蛋白质含量达60%-70%),可以增加白细胞的吞噬能力,提高机体生命活力和抵御疾病能力,从而起到调节和提高人体免疫作用。


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