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睡觉鬼压身?华森六味安神胶囊助你睡得好,睡得稳!

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发表时间:2019-03-20 09:05

   人在睡觉时,有的时候会突然感到仿佛有千斤重物压在身!朦朦胧胧地喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了。

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     这种情况让人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再配合梦境,就被赋予了一个“形象”的名字—鬼压身。其实,这种现象在医学上叫“梦魇”。


这是一种生理现象


     遇到这种情况不需要惊慌。因为同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。

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    当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有意识,能清楚地感知到周围的事物,却动弹不得。这种情况也很容易解除,只要有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。


被称为睡眠瘫痪症


       实质上,梦魇在医学上的术语叫做睡眠瘫痪症。


      梦魇在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅,有些人还会同时有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般。它的产生就需要从睡眠的周期开始说起。

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       我们的睡眠周期依序是人睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进人“快速动眼期”,也被称为做梦期。而睡眠瘫痪是提早进人快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。


      事实上,在快速动眼期阶段,身体本质上呈现出休息状态,而且和大脑的联结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里。

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   但是如果进入这个时期后,睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新联结,就使人进入半睡半醒状态,梦境与现实互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这就是人们经常说的“鬼压身”。


猝倒型猝睡症


       睡眠瘫痪症最常出现在“猝倒型猝睡症”的患者身上这种患者随时可以人睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“人睡幻觉”,同时还会梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑或愤怒时,会突然感觉全身无力而倒下睡着。

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       另外,一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足或有时差问题的情况下,睡眠会提早进人快速动眼期而导致“鬼压身”,也就是睡眠瘫痪的情况发生。此情况任何年纪的人都有可能发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。


    总之,用科学来分析“鬼压身”这种现象的话,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦。”


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